Neben der Bewegung kommt auch die Freude und der Spaß beim gemeinsamen Sport nicht zu kurz. Frauen, die sich gerne in einer angenehmen und aufgelockerten Gemeinschaft sportlich betätigen wollen, für die ist die Frauensportgruppe bei SUS Schaag genau das richtige Freizeit- und Sportangebot. Nach einem anstrengenden Tag bekommt man seinen Kopf durch die vielfältigen Bewegungsangebote wieder frei und hält sich fit und gesund.
Immer montags ab 19.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Schaag, abwechlungsreiches Sport- und Trainingsangebot für Frauen durch:
– Fitness- und Ausdauertraining
– Übungen mit und ohne Geräte
– Gymnastik für Rücken, Bauch, Beine und Po
– Einsatz von Steppern, Therabändern, Gewichten u.a.
Bei Interesse und Fragen wenden Sie sich bitte an die Übungsleiterin:
Wer Spaß an Bewegung hat, ist bei uns genau richtig!
Wir arbeiten mit verschiedensten Materialien (Seilen, Bällen, Frisbees). Ebenso turnen wir an Großgeräten und bieten abwechslungsreiche Spiele an.
Aber am wichtigsten ist uns der Spaß und die Freude an der Bewegung.
Wer nun Lust bekommen hat, darf gerne mal vorbei schnuppern.
Das Turnen findet in der Schaager Turnhalle (Happelter Straße) statt.
Bei Interesse und Fragen wenden Sie sich bitte an die Übungsleiterin:
Das effektive Ausdauertraining mit dem Minitrampolin!
Jump`n Style verbessert die Beweglichkeit, Koordination und den Gleichgewichtssinn.
Dieses Training entspricht den Anforderungen der Teilnehmer nach Spaß an Bewegung mit Musik und Effekten wie Kräftigung von Bauch, Beine, Po und rücken- und gelenkschonendem Ausdauertraining. Mitzubringen zu jeder Übungsstunde sind Sportschuhe, ein Handtuch und Getränke sind wichtig!!
Bei Interesse und Fragen wenden Sie sich bitte an die Übungsleiterin: